Ответы на вопросы учебника к теме "Опора тела и движение", 3 класс

Использован учебник А. Плешаков "Окружающий мир" 3 класс, 1 часть, страницы 134-137

УМК "Школа России"

Тема "Опора тела и движение"

Обсудим!

1. Рассмотри фотографии. Правильно ли сидит девочка? Какие правила посадки за столом она нарушила?

На первом рисунке девочка сидит прямо, у неё правильное расстояние между грудью и столом, она поставила ноги всей ступнёй на подножку. Но она опирается на руки, а не на спинку стула. Она быстро устанет в такой позе.

На втором рисунке девочка скрючилась, не сидит ровно, она опирается на одну руку, ноги не стоят ровно.

На третьем рисунке девочка развалилась на стуле. Руки лежат свободно, но расстояние до стола слишком велико. Спина не прямая, ноги не стоят ровно.

2. Какие мышцы (туловища, рук, ног) развиваются при беге, плавании, игре в мяч?

При беге больше всего развиваются мышцы ног.

При плавании лучше развиваются мышцы туловища, рук и ног.

При игре в мяч хорошо развиваются мышцы рук и ног.

Проверь себя

1. Из каких частей состоит скелет человека? Какое значение он имеет?

Скелет состоит из костей. Их в организме более 200. Скелет служит опорой нашего тела.

2. Какое значение для человека имеют мышцы? Как они работают?

Мышцы позволяют костям скелета сдвигаться или фиксироваться в определённой позе. Благодаря мышцам мы можем двигаться.

Мышцы сокращаются и расслабляются по командам головного мозга. Они приводят кости в движение.

3. Почему важна правильная осанка?

Человек с правильной осанкой выглядит стройным, красивым, у него нет проблем с дыханием, движением, его внутренние органы работают без напряжения.

Человеку с плохой осанкой тяжело дышать, у него хуже работают внутренние органы.

4. Как выработать правильную осанку?

Чтобы выработать правильную осанку, нужно соблюдать ряд простых правил, следить за тем, как ты сидишь и ходишь, заниматься физкультурой.

Домашнее задание

2. Запомни, как надо вырабатывать правильную осанку, и выполняй эти правила. Попроси взрослых проследить за твоей осанкой. Не обижайся на замечания.

Правила выработки правильной осанки для 3 класса

1. Сиди прямо, голову слегка наклонив вперед. Опирайся на спинку стула, ноги ставь ровно, всей ступнёй. 
2. Почувствовав усталость, измени позу, проделай несколько физических упражнений.
3. При ходьбе не сутулься, груз распределяй равномерно между руками.
4. Не спи на слишком мягкой, прогибающейся кровати.
5. Занимайся физкультурой.